.png)
KOSTRÅDGIVNING
Vill du gå upp eller ner i vikt? Är du en idrottare som vill optimera din kost för maximal prestation?
Få kunskap och guidning vad du bör äta för att din kropp ska må bra?
Vilka än dina mål är så är målet att du ska lära dig äta rätt och att det ska hålla långsiktigt!
Moving habit nutrition plan
Detta är vårt mest omfattande kostupplägg för dig som vill skapa hållbara vanor och tydliga resultat över tid. Du får struktur, uppföljning och coachning under tre månader.
Så går det till
Startmöte
-
Nulägesanalys
-
Målsättning
-
Tillgång till app
-
Vägning
Kostregistrering
-
Tydligt upplägg och riktlinjer anpassade efter dig
Uppföljning över 3 månader
-
Efter 1 månad: genomgång av kostupplägg och justeringar
-
Efter 2 månader: digital eller fysisk avstämning
-
Efter 3 månader: sista avstämning, sammanfattning och fortsatt plan
-
3 x InBody mätningar ingår
PRIS: 3490 KR
Moving habit nutrition CONSULTATION
För dig som vill ha konkreta råd och guidning utan ett längre åtagande.
-
Nulägesanalys med hjälp av ifyllt formulär
-
Tips & råd kring din kosthållning
-
Vardag
-
Träning
-
Pris: 1190 kr
